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☆求人情報☆

レッスン枠・店舗増設の為ピラティスインストラクター・トレーナさん募集いたします！

スタジオカラーズでは、一緒に笑顔いっぱいのスタジオを作っていってくれる
インストラクターさんを募集いたします。

マンツーマンのパーソナルメンテナンスレッスンを中心に、
ピラティスグループレッスンなどを担当していただきます。

お客様と一緒ににピラティスを通して新たな自分を発見していきましょう！

〔　募集要綱　〕

職種： マット or  マシンピラティスインストラクター

契約形態： 契約インストラクター（研修期間あり）

勤務時間： シフト制（相談により決定します）

給与：当社基準による（面接を希望する方に直接お話いたします）

☆ マシーンピラティス/マスターストレッチ/ボディキーなど資格優遇取得制度

☆ イタリア・アメリカ・オーストラリアへの海外研修制度有

応募条件：
・ピラティスインストラクターとして働きたいとお考えの方、
（資格の有無・経験は問いません）
・お客様とコミュニケーションをとるのが得意な方・好きな方

応募方法：メールか電話で連絡でご連絡ください。 追って面接のご連絡を差し上げます。
Mail : info@studio-colors.com　　 Tel:06－4964－0735

Studio COLORS 大阪　https://www.studio-colors.com
大阪市中央区安土町3-2-4－4階

こんにちは。トレーナー矢羽田です。

最近のプライベートレッスンで何名かのクライアント様から、骨盤が捻じれていて片脚が長くないですか？という質問を受けました。これは、片方の股関節が前方に傾いている時に骨盤の歪みが起こることによって感じることが多々あります。

この様な前傾は、腰方形筋のオーバーワークと腸腰筋がうまく働かないことによって起こることがあります。後ろに傾く場合は、大腰筋のオーバーワークと腰方形筋が適度に働かないことが原因であることがあります。これを確認するために、プレピラティスのムーブメントで骨盤－股関節の動きをチェックしていき、腰方形筋と大腰筋のリリースと活性化を考えていきます。左右のバランスを整えてから全身へと繋げていきます。

骨盤が前傾すると、赤の筋肉が上手く働かなくなり、青の筋肉が過剰に働く状態となって姿勢を崩してしまいます。
ポッコリお腹やお尻の垂れに繋がっていく要因ともなります。最近は、座ってスマートフォンを長時間使用してしまう方が多く、毎日の積み重ねでクセとなり歪みが常に起こってしまいます。引き締まったシェイプされた体を目指していく場合には、まずこのクセを減らし整えることが大切です。(骨盤後傾省略)

ピラティスのコンセプトの１つでもある「発達していない(うまく使えていない)」ところを使えるようにし、「使いすぎている」ところをリリースしてあげることでバランスが整っていく近道となります。関節の位置が整うと、「リラックスして立てる」「背が高くなって感じる」「痛かった場所が改善した」などのメリットがあります。体の使い方を良くすることで、関節位置を整えていくのがピラティスでもあります。

ピラティススタジオカラーズ大阪