こんにちは。
マスターストレッチをテレビで紹介いただくのは今月2回目です！
今回はNMB48さんがチャレンジされました。
テーマは、「美しい女性になるため女を磨け」
綺麗な脚のラインづくりの為、特に足裏から股関節のアライメントに気を使っていただきました。
もちろん 柔軟性はかなりアップしました。
・しなやかなカラダになりたい
・美しい姿勢を手に入れたい
・柔軟性がもっと欲しい
・すらっと真っ直ぐな美脚を手に入れたい
・腰痛、肩こり、捻挫ぐせなどで困っている などに効果的です。
柔軟性があまりない方にも効果を感じて気持ち良く動いていただけます。
ピラティススタジオ カラーズ大阪
