心地よい身体づくりワークショップ
「バランスボールピラティスワークショップ」
バランスボールの効果的な使用方法を学んでいきます。
アンバランスなアイテムであるバランスボールを使用することで、自然にコアの強化に繋がるなど、
よりアクティブなピラティスを実践することができます。
日 時： 2013年11月20日（日）10：30－12：30
受講料 ： 8,400円
対 象 ： 全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）
内 容 : バランスボールを使用したムーブメント12種類の解説と実践(レジュメ付）
お申込・お問い合わせはスタジオまで！
info@studio-colors.com
TEL 06-4964-0735
ピラティススタジオ カラーズ大阪
