- 2014-06-22 (日) 17:16
- セミナー
こんにちは。
トレーナーの木原です。
先日、第2回 「tye4®」 の体験会が行われました。
ニューヨークで生まれたtye4®は
「マシンは持ち歩けない・・・
もっと手軽に全身の伸び（レジスタンス）を感じたい！」
ということで開発されました。
少し強めのバネがついたtye4®を体幹・手・足につけることで
立位での動きや通常のマットピラティスの動きに少し負荷がかかります。
その負荷が全身のレジスタンスの手助けをしてくれるのです。
今回の体験会では流れるように動いていき普段開きやすい肋骨を閉じ、
上がりやすい肩をしっかり下げながら全身を使っていきました。
終わった時には全身スッキリ！
足底からしっかりと地を踏め
身体の安定感を感じていただけました。
姿勢の変化も歴然と！
プライベートレッスンでもご体験いただけますので
ぜひチャレンジしてみてください。
ピラティススタジオ カラーズ大阪
