セミナー開催のお知らせです！
毎回ご好評をいただいております土屋未来先生の
とてもわかりやすい「カラダ」の講座。
開催が決定いたしました！今回はこの２テーマを学んでいきます。
本などには載っていない臨床データなどの最新情報を聞ける数少ない機会です。
「力みと運動」
力まないで！」と言ってもなかなか力の抜き方がわからない。そんな方も多いかと思います。
今回は、そこを科学的、心理的に解説していきます。
力みの仕組み、心と身体のつながりなど、「力まない」身体を作るため、感覚の勉強も含めて
どうしていったらいいかを解説していきます。
「リンパの基礎と免疫のしくみ」
人体にはリンパ管という細い管がくまなく張り巡らされています。
そこにリンパ液が流れ、様々な働きをしてくれています。
免疫機能もここで働きます。
このセミナーでは、リンパの構造と仕組みを理解していきます。
更に「体液」「むくみ」にも触れていきます。
ヨガやピラティスなどのように、感覚を大切にしているボディワークを習慣にしている一般の方にも
とても役立つ内容となっています。
日 時： １０月２６日（日） １４:３０ － １８:３０
受 講 料： １２，９６０円
対 象： 両講座とも、一般の方からトレーナーの方までご受講いただけます。
講 師： 土屋 未来 筑波大学大学院（スポーツ医学研究室 修士号）スポーツ医学を専門とし、
運動処方や健康アドバイスを行っている。女性の自律神経・ホルモンと運動、
メ ンタルヘルスを専門としている。
お申込、お問い合わせはスタジオまで！
ピラティススタジオ カラーズ大阪
info@studio-colors.com ０６－４９６４－０７３５
