こんにちは。
トレーナー河野です。
参加させていただいたアメリカピラティス研修のフィードバックセミナーとして、
「プレピラティス」「クラシカルピラティス」セミナーを開催いたします！
サンタフェにスタジオをもつピラティスマスター であるミッシェル・ラーソンに３日間教えていただいた
内容を凝縮した内容となてとります。
ジョセフピラティスの元で２３年もの間トレーナーとして働いていた直弟子のイヴジェントリー。
ウェストコーストスタイルのピラティスを作り上げたことでも知られています。
そのイブがジョセフの死後、ピラティススタジオを開いたのがサンタフェ。 そしてそのスタジオと スタイルを直接継いだのがミッシェル・ラーソンです。
①「プレピラティス」－ピラティスエクササイズを効果的にするための導入法－
『The Gentry /Larsson Approach』 プレピラティスは小さな動きで関節を緩め,身体に意識を
向けさせてより身体を動きやすくさせるためのもの。
なぜプレピラティスが必要なのか？ 各エクササイズを詳しく解説していきます。
②「クラシカルピラティス」－ジョセフピラティスとイヴジェントリ－のピラティス
ジョセフピラティスが行っていたクラシカルピラティス。 それをひとりひとりの身体の
状態に適応させ変化させていったのがイヴジェントリーの ウェストコーストスタイル。
さらに効果的にしていったミッシェルラーソンスタイル。
それぞれの意味と効果を詳しく解説していきます。
日 時：2014年 11月29日（土）14：30－18：30
受講料：16,200円 (税込）（1講座受講8,640円）
講 師：BESJ代表 武内マスタートレーナー
素晴らしい内容の研修でしたので、ご都合合う方は是非受講ください！
ピラティススタジオ カラーズ大阪
