- 2014-12-13 (土) 18:58
- Tye4 | ピラティス | ワークショップ・セミナー
ワークショップのお知らせです!
「プレピラティス→ジャイロキネシス→BodyKey®→Tye4®」ワークショップ
今回は、
プレピラティス→ジャイロキネシス→BodyKey®→Tye4®(タイフォー)とエクササイズを進めて
いくことでで歪みが少なく、力みのない伸びのある状態を身体におぼえ込ませる
ワークショップです。
しっかりと伸びのある状態を感じキープできるようになることで、
「座った状態」「踊っている時」「立っている時」など様々なシチュエーションで
身体にかかっている無理な負荷が軽減されます。足底-脚-股関節 骨盤・背骨の
ポジションを整え体幹(軸の伸び)の安定を考えた構成となっております。
各セクションの後半にポイントの説明があります。
日 時： 2015年 1月12日（月・祝）14：30－17：30
受講料： 9,000円+税
対 象： 全ての方
ピラティススタジオ カラーズ大阪
