こんにちは。トレーナーKYOKOです。引き続きイタリア研修のレポートです！
今回の会場のCastello di Verrazzano からの風景です。
周囲は美しい山や緑に囲まれ、とても気持ちよく過ごすことができました。
こんな景色の場所に来れただけでもとても幸せでした。
気温は35度とかなり暑かったですが湿度が少なく過ごしやすかったです。
二日目の午前中はお城の中にあるワイナリーの説明をしていただきました。
トスカーナ地方のワインやバルサミコの作り方など興味をそそられ、ワインとバルサミコを購入してしまいました。
日本で輸入されるものとは味が全く違いました！
そして室外でのマスターストレッチクラスがスタート。
これだけ整った環境のなかでトレーニングができることで心も開放的になり、より質の高い思考で自分の身体に集中することができました。
そのお蔭でいつものムーブメントの効果も全く違うものに感じることができました。
ペアワークやグループワークも多く体験し、新しいマスターストレッチの可能性を見いだせました。
楽しみながら感覚を高められるワークが多く、大きな学びがありました。
今後ワークショップなどでで早速ご紹介できればと思っています。
ピノさんの指導にも熱が入り、日本人へのムーブメントの合わせ方、
効果の引き出し方もしっかりと学べました。
ピノさんの「目」や「感覚」「経験」から生み出されるアイデアはいつも驚かされることばかりです。
３日目は、芝生の上で、ブリージングクラスから。
蜂や鳥が飛び回る中、効果別の呼吸法をトレーニング。
呼吸法を大事にするのはヨガやピラティスだけではなく、ボディワークに共通するコンセプトであることを
再確認することができました。
3日目はボディキーもしっかりと実践しました。
イタリア人マスタートレーナーのもと、新ムーブメントやクライアントに合わせた修正法などを
シェアしあいました。
ボディキーの素晴らしさを再確認！ファンが多いのも納得できます。
全てのクラスが終了した後は、サプライズでピアノコンサートが行われました。
参加者の方々と合同でのディナー風景。皆様お疲れさまでした！
泊まった部屋は、お城の敷地内のアパートでした↓。
アパートといっても日本とは全然違いますよね（笑）とても過ごしやすかったです。
毎回イタリア研修にいくと新しい発見がありますが、
今回は特別な場所、特別な環境での開催だったため、より集中し取り組むことができたように思います。
自分自身の新たな可能性を見出せたことと同時に、この感動をお客様に早くシェアしたい！と思っています。
次回開催を楽しみに勉強に励みます！
学んだ内容をどんどんレッスンに生かしていきますね！
ピラティススタジオ カラーズ大阪
