こんにちは。トレーナー稲森です。
ピラティスのレッスン中に、「うまく出来ない」「ちゃんとできているのかわからない」とクライアントさんに
言われてどう改善したらいいのか 悩んでる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
なぜ正しくできないのか、要因は様々あります。
その中でも動きのイメージが違っていることでうまく再現できない方が多くいらっしゃいます。
そこでカラーズで取り入れているツールの一つが 【 TYE4 (タイフォー) 】
数多くあるツールの中でも身体にフィットするように装着するため、自分で正しい動きを導きながらピラティスを
行うことが出来ます。特に手足につけるゴムの「バンジー」が常に身体をあらゆる方向へ引っ張っていることで
身体を引き伸した状態を作ることができ、
動きにくくなっている背骨一つ一つの動きを誘導しやすくなったり股関節や肩関節のつまりをほどきながらの
動きを誘導してくれるのです。そうすることで動きの再現性が上がり、正しい動きに導きやすくなります。
とてもコンパクトで持ち運びが簡単なため普段様々な場所で指導をされている方や、バレエスタジオなどお家以外で
トレーニングされる方にもとても取り入れやすいツールです。
「タイフォー＋マットピラティスワークショップ」
TYE4を使用し、プレピラティス・マットピラティスのムーブメントを効果的に行います。
タイフォーを体幹。手・足に取り付けることで全身の位置感覚とレジスタンスを感じやすくなります。
【日 時】 2016年 5月 3日(火・祝) 14:30-16:30
【場 所】 Studio COLORS 大阪
【受講料】 8,640円
お問い合せ・ご予約 | info@studio-colors.com| | 06-4964-0735
TYE4 は9,000円＋税でご購入いただけます。
ピラティススタジオ カラーズ大阪
