こんにちは。トレーナー木原です。
7月から始まった 2クラスのマットピラティスインストラクター養成コースも１ヶ月が経過しました。
「ピラティス経験あまりないんです。」とおっしゃっていた方々も少しずつムーブメントが身につき、
「いつの間にかできるようになってる」「そういうことだったんだ」など日々の練習の成果が
身体の変化に繋がってきています！
どんなことも何気なく行うより「意識をして」行うことで効果が変わります。
基礎的な解剖学を覚えていき、それをピラティスのムーブメントに結び付けて、
意図を理解した上でイメージングすることで自分の身体に集中していくことができます。
意識して行うのと、行わないとでは身体の変化はまるで異なります。
なんとなく不調を感じていることもちょっとした意識の仕方で解消されることも。
特に効果的なのが「プレピラティス」ピラティス考案者のジョセフ・ピラティスの直弟子の一人で
あるイブ・ジェントリーがピラティス界に導入したアプローチ方法で誰もがピラティスを出来るために
どうしたらいいかいう想いの中で生み出したものです。
自分の身体を、自分の状態を、自分の動きを感じ取る。その自感をさせて効果を高めていくことができます。
そんなプレピラティスの内容が充実していることも特徴の一つ。
ピラティス経験、運動経験、指導経験に問わずどんな方にもご参加いただけ、様々なクライアントの方にも
アプローチができる充実した内容になっています。
３ヶ月間ご自身の身体に向き合い、行うことでどんな変化が得られるのかたいへん楽しみですね。
次回は１０月から開催致します。
【BodyElementSystemJapan認定マットピラティスインストラクター養成コース】
開講日：
① 日曜日コース 2017年 10月 8日(日)〜 3ヶ月間 (全11回) 13:00-16:00
② 平 日コース 2017年 10月11日(水)〜 3ヶ月間 (全11回) 14:30-17:30
内容：
60のムーブメント (プレピラティス・mini ball・クラシカルピラティス)を32時間で習得していきます。
その中で指導法、修正法もカリキュラムに含み生徒同士で模擬レッスン（ティーチング）にも重点を置いています。
生理学/解剖学/ティーチングスキル/修正法/模擬レッスン/マスターストレッチ イントロ/ボディキー イントロ
受講料： 170,000 円＋税 ※テキスト 認定証書代含む
受講対象：
初心者、他ピラティス資格保持者、パーソナルトレーナー、エアロビクスインストラクターなど 様々な方に受講いただけます。
経験に応じてクラス構成いたします。お気軽にご質問ください。Mail info@studio-colors.com
BodyElementSystemJapanのホームページ https://www.body-element.org/?page_id=5
ピラティススタジオ カラーズ大阪
