- 2012-09-30 (日) 16:07
- マスターストレッチ
こんにちは。
トレーナーの嶋です。
テレビでマスターストレッチとスタジオカラーズを紹介いただきました。
今回は注目のエクササイズ第1位でした。・・・どこで調べたんでしょう？
3位のドＳストレッチを抑えて1位はうれしいですね。
今回はIKKOさん 矢口真理さん VOGUEJapanモデルの秋元梢さんが
チャレンジされました。
綺麗な脚を目指すのはもちろんのこと背骨や骨盤の位置を整えていくので、
元気に生活できる身体をつくっていきます。
スタジオカラーズではピラティスとの組み合わせのレッスンで使用しています！
ピラティススタジオ カラーズ大阪
