バレエの為のボディワークワークショップ

日 時

2014年 11月 7日(金)14：30－16：30

料 金

8,000円＋税

対 象

バレエ・ダンス経験者

内 容

「強いピルエットを作る」
ピルエットは強く真っ直ぐな軸が必須条件ですが「ブレない軸」「引き上がった軸」に悩む方も多いのではないでしょうか。反復練習ももちろん大切ですが、それだけではなく身体の正しく機能的な使い方を知ることで習得の近道になります。また指導のヒントを得ることができます。
バレエダンサーが開発したマスターストレッチで強い軸を感じ、強い体幹をつくるピラティスを取り入れながら強く美しい軸をキープしたピルエットへ導いていきます。