「ピラティスレッスンの効果的な構築方法と実践」セミナー

日 時

2024年 3月21日（木）13：00－17：00

料 金

13,200円(税込)

対 象

ピラティス経験者

内 容

Part１：ピラティスのための解剖学
解剖学に基づき、ピラティスを行うなかで改善すべき箇所に対するアプローチ方法をムーブメントのバリエーションを紹介しながら学んでいきます。よく起こりうる問題点とそれに対する改善方法についても解説と実践をおこないプレピラティスからアドバンスムーブメントまでの流れを無理なく身体にフィットさせていきます。クライアントに合わせムーブメントスタイルを適応させる方法もお伝えしていきます。また今回は、苦手な方が多いポジションのひとつである「サイドポジションムーブメント」「ツイストムーブメント」の解説も行っていきます。
Part２：ピラティスレッスンの効果的な組み方と実践
前半の講座で学んだ解剖学的な見地での身体の見方を応用しながら、レッスンを具体的に組んでいく際に必要な構築方法のアイデアをお伝えしていきます。なぜその順番なのか、アプローチ方法や修正のタイミング、クライアントの触り方、補助器具を使うことの重要性など、レッスンを組んでいく際に必要な判断材料や理由などを実際のレッスンで起きやすい事例をシェアしながら学んでいきます。講座の最後に実際にフロームーブメントを実践することを通して効果を感じていきます。