「骨盤力 for ピラティス」セミナー

日 時

2017年 7月17日（月・祝）13：00-15：00

料 金

①8,640円　①＋② 2セミナー受講  12,960円

講 師

杏奈 BodyElementSystemJapanマスタートレーナー

対 象

全ての方（ピラティス経験の有無は問いません)

内 容

①「骨盤力 for ピラティス」
骨盤の形状と本来の動きをフランクリンメソッドでわかりやすく体感しピラティスムーブメントに落とし込んでいきます。より機能的・効率的な動きの理解を深めていただく内容です。

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② 「Dancers Movement Program」
—股関節のパフォーマンス向上の為のプログラム編－
ダンスを踊るということは身体に負担をかけてしまうということでもあります。
機能的な身体の動きや解剖の理解をベースに、踊る為に必要な筋肉・関節の安定などダンスを踊る身体を理解し、
単にエクササイズやムーブメントの振付を覚えるのではなく、何故その動きになるのか 何が必要なのか？を学んでいきます。
日　時 2017年 7月 17日（月・祝）　15:15-17:15
講　師 杏奈 BodyElementSystemJapanマスタートレーナー
受講料 ②8,640円　　①＋② 2セミナー受講  12,960円

Mail: info@studio-colors.com Tel:06-4964-0735