バレエの為のボディワークワークショップ

日 時

2014年4月29日（火・祝）10：00－12：00

料 金

8,000円＋税

対 象

一般の方（バレエ・マスターストレッチ経験の有無は問いません）

内 容

「アレグロが好きになる為のワークショップ」
バーレッスンでは速いテンポについていけるが、センターになると苦手・・特にアレグロではつま先が伸びにくい。原因は足底の筋力不足の場合が多いです。
では足底のトレーニングはどうやってすればいいの？
今回はマスターストレッチ・プロアーチなどのツールを使った方法やレッスン前のウォームアップに使える方法をお伝えする内容となっています。