バレエの為のボディワークワークショップ
- 日 時
- 2016年 7月 21日(木)14：30－16：00
- 料 金
- 5,400円
- 対 象
- バレエ・ダンス経験者
- 内 容
- バレエではどれだけ自由自在に重心をコントロールできるかが、身体を最大限大きく使うポイントとなります。マスターストレッチを着用し常に足底が不安定な状態で動いていくことで、自分の重心を探しコントロールしていく力をつけていきます。マスターストレッチは短時間でも効果が歴然。レッスン前のウォーミングアップにも使えるよう、バレエとつなげてお伝えしていきます。（リングを使ったピラティスとマスターストレッチを行います。）