心地よい身体づくりワークショップ「ピラティスリングで姿勢改善」

日 時

2017年 1月20日（月）14：30－15：45

料 金

3,780円(税込)

対 象

全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）

内 容

ピラティスリング(FlexRingToner)を使い、特に 肩甲骨・胸部・腕・首などの「位置」と「呼吸」を意識し確認しながらムーブメントをすすめていきます。

ピラティスシークエンス-背骨へのアプローチ方法‐ワークショップ マスターストレッチトレーナー資格コース