心地よい身体づくりワークショップ「ピラティスリングで体幹強化」

日 時

2015年9月25日（金）14：30－15：45

料 金

3,780円(税込)

対 象

全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）

内 容

ピラティスリング（FlexRingToner）を使用し、骨盤底筋群-コア（体幹）の強化を目的としたムーブメントを中心に進めていきます。