心地よい身体づくりワークショップ「プレピラティス＋フロー」

日 時

2013年1月6日（日）15：30－16：45

料 金

3,500円

対 象

一般の方（ピラティス経験の有無は問いません）

内 容

ムーブメントのベースになる「からだの使い方」をお伝えしていきます。自身のからだに丁寧に意識を向けることで心地よい身体づくりへと導いてくれその後、クラシックピラティスを流れの中で感じていきます。