心地よい身体づくりワークショップ「マスターストレッチで足底強化」
- 日 時
- 2016年 1月26日（火）14：30－15：45
- 料 金
- 3,780円(税込)
- 対 象
- 全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）
- 内 容
- 靴底の減り方は均等ですか？疲れやすくないですか？
その原因は「足底筋の弱さやアンバランス」が関係しています。
マスターストレッチを使用し、不安定な状態のなかで姿勢の土台の部分である足底を鍛えることにより、アーチのバランスが整い、長距離を歩いたり・高いヒールを履いても疲れにくくなります。マスターストレッチを通してそんな強さとしなやかさのある脚を体感していただけるワークショップです。
