心地よい身体づくりワークショップ「背骨コンディショニング＋TYE4®ピラティス」

日 時

2019年 8月16日(金） 14：30－15：45

料 金

3,780円(税込)

対 象

未経験者・ビギナーの方

内 容

ニューヨーク発 背骨を整えるトレーニング『 TYE4 タイフォー』
◇ ２Way stretch ２方向へのレジスタンスを常に維持し全身の伸びをつくる◇ Strength center 体幹を強くし力みのないしなやかで綺麗なカラダに
アメリカで多くのピラティストレーナーを輩出する PhysicalMind InstituteNYCで開発され、現在は Marika Molnar氏の指導の元、ニューヨークシティバレエでも取り入れられています。装着するだけで身体が伸び・働き,アライメントの調整と身体の使い方を改善するように考えられたレジスタンスシステムです。
タイフォーのレジスタンスを利用しピラティスを行っていきます。