心地よい身体づくりワークショップ「 BodyKey ( 回旋編 ) 」

日 時

2015年10月30日（金）14：30－15：45

料 金

3,780円(税込)

対 象

全ての方（ピラティス経験の有無は問いません）

内 容

座骨をしっかりと感じてムーブメントをしていくBodyKey(ボディキー)を使って骨盤を安定させ胸の動きを中心に動いていきます。特にパソコン作業などで座っている時間が長く 首・肩に違和感を感じている方にお勧めワークショップです。