バレエの為のボディワーク ワークショップ

日 時

2014年　8月17日（日）15：30－17：30

料 金

8,000円＋税

対 象

一般の方（バレエ・マスターストレッチ経験の有無は問いません）

内 容

「脚を長く見せる為のワークショップ」
バレエで脚を長く見せる方法の一つに「お尻の使い方」があります。
今回は、必要以上に締めていたお尻を適切な使い方でターンアウトしやすくする為に、正しいお尻の引き上げを学ぶことで身体の中心から脚を使うというイメージを身につけていきます。
マットの上でできるリリース方法・ピラティス・マスターストレッチを行っていきます。