Tye4®(タイフォー) +ピラティス ワークショップ

日 時

2015年 5月 3日（日）14：30－16：30

料 金

8,640円

対 象

ピラティス経験者

内 容

Tye4®(タイフォー)は、装着することができるレジスタンスシステムです。
バンジーと呼ばれるストラップを伸ばすことで腕・背中を使い体幹を安定させることができます。猫背にもたいへん有効です。
もちろん足にも装着することで足裏ー骨盤のつながりを感じ弱い部位を強化していくことができます。
今回はピラティスムーブメント・スタンディングムーブメントを行っていきます。