バレエの為のボディワークワークショップ

日 時

2015年 9月 21日(月・祝)14：30－16：30

料 金

8,000円＋税

対 象

バレエ・ダンス経験者

内 容

「バレエに役立つTye®(タイフォー)ムーブメント」
Tye4®(タイフォー)は身体のアライメント調整と使い方を学ぶニューヨークで開発されたツールです。
胸と手・足に装着しバンジーというバネの部分をコントロールすることで、体幹の安定と伸びをつくりだします。
これにより四肢のつながりを感じ動きをを生み出していきます。タイフォーに助けられることで余分な力みから解放され、レッスンでよく起こる「肩があがる」「肋骨が開く」などの問題点の解消へとつなげていきます。立位でおこなうピラティスと呼ばれバレエの上達に有効です。