「ピラティスのための解剖学 ①腕－肩 ②膝－足」セミナー

日 時

2018年 6月21日（木）12：00-16：15

料 金

①8,640円　②8,640円　①＋② 2セミナー受講  12,960円

講 師

杏奈 BodyElementSystemJapanマスタートレーナー

対 象

全ての方（ピラティス経験の有無は問いません)

内 容

①「ピラティスのための解剖学◇腕－肩◇」 12:00-14:00
肩甲帯の構造と機能的な動きを学びピラティスムーブメントと統合することにより機能的なアプローチを目指します。

 

② 「ピラティスのための解剖学◇膝－足◇」 14:15-16:15
膝と足の構造と機能的な動きを学び膝の機能改善アプローチの為のムーブメント、足関節の活性化と強化の為のムーブメントをお伝えします。

 

③「Dancers Movement Program」レッスン 16:30-17:30
ダンサーのコンディショニングの為のレッスンです。ダンスを踊るということは身体に負担をかけてしまうということでもあります。機能的な身体の動きや解剖の理解をベースに踊る為に必要な筋肉・関節の安定などダンスを踊る身体を理解し固有受容器・骨盤・脊柱・胸郭・股関節をバランスよくトレーニングします。
日　時 2018年 6月 21日（木）　16:30-17:30 受講料 4,320円
講　師 杏奈 BodyElementSystemJapanマスタートレーナー

 

【受講料】①＋②＋③ 3セミナー受講  15,120円

 

Mail: info@studio-colors.com   Tel:06-4964-0735