エレメント

60分間のコンディショニングエクササイズとポラリティセラピーをおこないます。

人間の身体や自然はエネルギーから成り立っていると考えられています。健康の鍵、また充足感のある人生には生命の拍動がおおらかに有機的に発生し続けることが基本にあると捉えています。またすべてにおいてエナジー場（エレクトロマグネティックフィールド（磁場）が発生しているととらえ、その中心軸とそれに呼応する形で発生する極を用い極性をバランスしていくことによりエネルギーの流れを活性することを促すボディワークです。

60分間のコンディショニングエクササイズ後にクラニオセイクラルをおこないます。

クラニオセイクラルとは頭蓋から仙骨を表し、その間には脳や脊髄などの中枢神経系が存在するため、身体システムの核とも呼ばれます。そして、バイオとは命のこと、ダイナミクスとは活力のこと身体が本来自然にもっといる内部のリズムを回復して、よじれた結合組織とぎゅっと詰め込まれた構造を解放するのが目的です。やさしく頭部を手でタッチングして、からだの深いレベルからストレスを解放し、身体がもともと持っている自由な動きを取り戻すのを手助けします。