「プレピラティス・クラシカルムーブメント＋TYE4®」ワークショップ

日 時

2019年 12月5日（木）13：00－15：00

料 金

8,000円＋税

対 象

マットピラティス経験者

内 容

タイフォー＋「プレピラティス」「クラシカルピラティスムーブメント」ワークショップ
プレピラティスを行うときに、力んでしまったりターゲットとなる部位ではないところが主動で動いてしまったりする問題をTYE4®を使い効果的にする方法をお伝えしていきます。ジョセフピラティス氏がおこなっていたオリジナルのピラティスを受け継ぎ継続してきたファーストジェネレーション Jay Grimesスタイルのクラシカルピラティスを「エロンゲーションの方向性」を解説をしながら数ムーブメント行っていきます。