心地よい身体づくりワークショップ「ボディメンテナンスピラティス」

日 時

2020年 12月 2日(水) 13：30－14：45

料 金

3,500円＋税

対 象

未経験者・ビギナーの方

内 容

肩こり改善を目的とし体幹の強化・柔軟性の向上の為の１０エクササイズをカラーズメンテナンスパーソナルレッスンからピックアップして、解説を行いながらトレーニングしていきます。