「TYE4®を使いマットピラティスを深める 」セミナー

日 時

2022年 12月 8日（木）9：30－11：30

料 金

11,000円(税込)

対 象

ピラティス経験者

内 容

プレピラティスとクラシカルピラティスのムーブメントをTYE4® タイフォーを使い解説していきます。マットピラティスで意識が難しいポイントをサポートのある状態で安定させるところ、可動させるべきところをムーブメントの練習を行い習得していきます。また、力まないエロンゲーションについても行っていきます。

《TYE4とは》
ニューヨーク発の背骨を整えるトレーニングツールです。アメリカで多くのピラティストレーナーを輩出する PhysicalMind InstituteNYCで開発され、現在は理学療法士 Marika Molnar氏の指導の元、ニューヨークシティバレエでも取り入れられています。
持ち運べるリフォーマーとも呼ばれ、ピラティスの原則である「2Way Stretch」と「Strength center」を意識してピラティスを行いやすくなるためのツールです。また代謝を上げたい方、負荷をかけてしっかり動きたい方まで幅広く使用することができます。