心地よい身体づくりワークショップ「ピラティスチェアで股関節を整える」

日 時

2023年 4月21日(金) 13：30－14：45

料 金

4,400円

対 象

未経験者・ビギナーの方

内 容

ピラティスマシンの１つ「チェア」を使い股関節を中心にトレーニングを行っていきます。脚のライン改善と股関節・足関節の安定を目指した構成でレッスン形式進めていきます。