心地よい身体づくりワークショップ「肩と首のメンテナンス-Arm Chair-」

日 時

2024年 8月 16日(金) 14：30－15：45

料 金

5,500円(税込)

対 象

ビギナーの方

内 容

ピラティスイクイプメントのスプリングでいちばん軽い負荷のものを使うアームチェア。バックレストが動くことで肩へのフィードバックがあり、首や肩に不調がある方のトレーニングに最適です。