｢ピラティスチェアを使用しマットムーブメントを応用｣セミナー

日 時

2025年 6月 19日(木）9：30－11：30

料 金

11,000円(税込)

対 象

ピラティス経験者

内 容

腕、肩－肩甲帯・脊柱にフォーカスしチェアのムーブメントを行っていきます。スプリングからのフィードバックにより体幹の安定をスムーズに行えるなどのアイデアをマットムーブメントに落とし込み応用していきます。