「ピラティスのための解剖学-首・肩・腕のメカニズムを学ぶ」セミナー

日 時

2020年 7月9日（木）①12：00-15：00 ②15：15-16：15

料 金

①11,000円　②3,850円　①＋② 2セミナー受講  13,200円

講 師

杏奈 BodyElementSystemJapanマスタートレーナー

対 象

全ての方（ピラティス経験の有無は問いません)

内 容

①「ピラティスのための解剖学◇首・肩・腕のメカニズムを学ぶ◇」 12:00-15:00
ピラティスムーブメントを行う時に首－頭 肩－腕はどの様に動いているのか、なぜ不調がでるのかということを構造と機能を学び、改善へと導くためのピラティスムーブメントへの応用の仕方を学んでいきます。肘関節や手の基本的な解剖学を通して、癖や歪み、筋力低下、神経系の不調などの様々な要因が絡んで発症する症状に対するケア方法もお伝えしていきます。

②「Dancers Movement Program」レッスン 15:15-16:15
ダンサーのコンディショニングの為のレッスンです。ダンスを踊るということは身体に負担をかけてしまうということでもあります。機能的な身体の動きや解剖の理解をベースに踊る為に必要な股関節、膝、足、下肢を全体的に整えて最終的には強度も高めるトレーニングを行っていきます。

日　時 2020年 7月 9日（木）　15:15-16:15 受講料 3,850円
講　師 杏奈 BodyElementSystemJapanマスタートレーナー

【受講料】①＋② 2セミナー受講  13,200円

Mail: info@studio-colors.com   Tel:06-4964-0735